20240916　朝風呂、朝シャワーは注意の季節

秋晴れの気持ちいい1日だった大仙市

御引渡のある土曜日は
最高気温20℃まで気温が下が予報です

最低気温は
土曜日から18℃以下の日が続きます

世界保健機関では
室内の温度を18度以上にすることを強く勧告

18度を下回ると
血圧が上がったり
低体温症を引き起こす危険性が高まり

深部体温
35℃以下になると生命に関わります

運動不足や加齢に伴って筋肉量の低下や
低温環境に長時間いることもリスク増

夏と違って
朝風呂や朝シャワー
特に空腹時の脱水状態の時はキケンです

お肌のハリのためにも
こまめな水分補給

家の中の
湿度管理で家もお肌も健康に

ボーナス払い無し
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今週も元気に過ごしましょう

パッケージが可愛いハチ公ラーメンお土産
ありがとうございました

それではまた

田澤妙子

※掲載内容は公開日時点のものです。
時間経過などにともなって状況が異なる場合もございます。
あらかじめご了承ください。