20240608　運動不足と熱中症プラス年齢

昨日より暑かった今日
大した仕事をしたわけでもないのに汗だくになり
途中で着替えるにはまだ季節が早くないかなと思いきや
来週末も30℃予報の大仙市

そして暑さによる影響もあったと思いたい
今日は体力の衰えを感じました

トラックの荷台に上がったり下りたり
持ち帰った現場のゴミを分別しながら
作業場に降ろす作業

股関節が固くなっているようで脚が上げにくい

珍しくお昼ご飯も食べる気がせず
軽い熱中症だったことにしておきたいのですが
きっと運動不足もあります

可動域が狭くなっているので
ケガをしないように気をつけながら作業します

人間は50代になると
手に持っている物の感覚が弱まってきて
70代からその傾向が顕著になるそうです

そういえば物を落とすことあります

65歳以上になると手先の感覚は若いころの半分になり
物を持つ力は30％減少するという報告もあります

家庭菜園
家の周りの草とりなど
急激な暑さにも注意しながら
皆様も元気にこの週末もお過ごしください

明日は日曜日ですがリフォームご相談のご予約をいただいています

↓注文住宅、家づくり、新築車庫、住宅ローン、リフォームについてのお問い合わせ、面談ご予約はこちらをクリック↓

※絶対にしつこい売り込みや、訪問販売は一切いたしません。ご安心してお越しください。

エイハウスのつくる家の光熱費と
住宅ローンの関係は
こちらをクリック

国の住宅ローン融資条件にも適合する
支払いも安心な家

オーナー様15組
台本無しのインタビュー動画は
こちらをクリック

冷房エアコンは暖房エアコンより電気料金がかかりません
節約しすぎて熱中症や身体をこわしたりしないように使用しましょう

エコを意識するなら西日を意識した間取り計画も大切ですね

また汗をかき着替えないといけない状態ですが
明日も元気に

それではまた

田澤妙子