20210910　　マイクロフローで家事も仕事も効率アップ

女性は好きな友達と話してスッキリ
という方も多いのではないでしょうか

男性陣から見たら
くだらない話をしてると思われるときもあるかもしれませんが
心のバランスをとるうえで
必要な時間です

仕事や勉強で高い集中力を発揮される方
観察してみると
日常ぼーっとしている時間がありませんか

生活の中のちょっとしたリラックスタイム

いつもよりゆっくりお風呂に入る

時々しかできないお菓子作りをしてみる

気になっていた本を読む

趣味の楽器を鳴らしてみる

秋のリラックスタイムを上手にとって
寒暖差の激しい9月も
元気に乗り切りましょう

お子さんにも
好きな音楽を聴いたり
漫画を読んだりする時間を
頭ごなしに怒らず
様子見をすることも大切ですね

コロナ禍でストレスが多い現代

毒親にならないよう
ご自分のマイクロフローの時間も大切にしたいですね

それではまた

田澤妙子

家づくりにおけるお金のやりくりで
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