20200714　お風呂の設定温度と健康

皆様お風呂の設定温度は
何度にされていますか？

今夜はかなり涼しいのですが
これから夏に向け
お風呂の設定温度は
38～40℃と
ぬるめが身体にやさしいのです

日本人の好むお風呂の温度は
40～42℃と少し高めです
中には43℃の
熱いお風呂が好きな方もいらっしゃいますよね

ただし夏場に
夜お風呂から上がって
大量に汗をかくような状態では
交感神経が優位に働き

睡眠の質にも影響してきます

また心臓がある左を上に
右下横で眠ると
背中から熱が放射されるため
おススメです

質の良い睡眠で健康に

設定温度を下げて光熱費を抑え

健康と家計、環境にも優しい
設定温度の確認をしてみてはいかがでしょうか

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詳しくはいろいろな家づくりの問題点をクリアされた後
タカラスタンダードさんの特別室で
仕様決めの際にお伝えしますね

タカラスタンダードスタッフさんの本音も引き出しながら
良い点悪い点を理解しながら
仕様決めしましょう

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ご安心してお越しくださいませ。

それではまた